Hjertelig velkommen til meditativ Gongbad og lydreise med Nanne Emelie,

Under et gong- og lydbad, ligger du på en yogamatte eller tynn madrass, imens du "bader" i lyden.
Frekvensene fra lydbølgene gir deg en massasje i bindevevet og på cellenivå. Du kan forestille deg de små bølgene som oppstår i vann når de er utsatt for vibrasjon, for å skape et bilde av hvordan "frekvensmassasjen" virker i cellene. Dette er veldig regenererende for kroppen, veldig behagelig, veldig subtilt, og veldig veldig avslappende.
Under selve lydreisen ligger du på en yogamatte og bare slapper av, som i savasanna/avspenning, der du ikke skal noen ting. 
Da vil du fornemme at kroppen slapper af til lydende, og kanskje du fornemmer små prosesser i kroppen, eller kanskje du får bilder, eller føler at du mediterer eller drømmer litt, som virkning af avspenningen.
Lydfrekvenser er idag anerkjent som noe af det mest regenererende og healende vi kan bruke som verktøy til å støtte, helbrede og hele kroppen i vår hverdag, eller i utfordringer. Lyden jobber på celleplan, og inn i bindevevet fordi lydbølger er så fine at de kan nå inn der vi ikke ellers "kommer til" med andre metoder.

Så velkommen til en kveld med avspenning og regenerering, og kanskje en god natts søvn etterpå.

Meld deg på hos meg

Send meg dine kontaktdetaljer og jeg vil ta kontakt med deg så raskt som mulig:)